About me Über mich

I got interested in healing systems while working on my M.A. in Anthropology and Tibetan Studies in Europe. After several trips to the Himalayas I worked for over a decade as a full time volunteer in a Buddhist retreat center where I practiced Tibetan Yoga and Meditation and studied Buddhist psychology. This sparked my interest in embodied awareness and the power of the mind to both bind us and free us from self-imposed limitations.

After a repetitive stress injury the opportunity arose to deepen my healing journey. I first trained as a Hatha Yoga Teacher in India and then learned traditional Foot Reflexology in Thailand. Noticing the need for relaxation and ease in my clients I got certified as a Stress Reduction Trainer and Relaxation Therapist in Germany. In order to widen my toolbox, I completed a Spiritual Life Coach, as well as Mindfulness and Breath Coach training programs.

While working with clients it became evident that many struggle with old coping strategies and trauma which don’t resolve easily just by talking. Searching for an effective somatic approach to clearly recognize and dissolve those patterns, I discovered Rosen-Method bodywork in 2013 in California and was impressed by its gentleness, simplicity and power. I quickly knew that I wanted to learn this work and enrolled in the 5-year program in Rosen-Method bodywork and movement in California. My training has been overseen by international Rosen teachers Sara Webb, Charity Martin, Bill Samsel, Sarah Dandridge, Valerie Luoto, Juliane Knoop, Maud Guettler, Martial Duvoisin and Lotti Vialle-Maibach. I am a member of the Rosen Institute which upholds the quality standards of the Rosen-Method. Since 2020 I am on the board of the Rosen Method International Journal, an online publication about the effects and contribution of Rosen-Method to many areas including trauma healing and embodiment. Since 2023 I am also training in "Compassionate Inquiry", a body-psychotherapeutic approach developed by Dr. Gabor Maté which works very well in combination with the Rosen Method.

I split my time between Germany, California and the Himalayas, where I offer free bodywork treatments to Buddhist nuns. Since summer 2022 I have also been helping refugees from Ukraine to „land“ in Germany and in their bodies again.

Besides Rosen-Method Bodywork and Movement I also offer Somatic Coaching, which focuses on practical exercises in mindfulness, embodiment and breath in addition to more traditional coaching tools. Please contact me if you are interested in my offers or have any questions.

I am looking forward to supporting you on your path!

“The curious paradox is that when I can accept myself as I am, then I can change”

~ Carl Rogers ~

Die Heiltraditionen verschiedener Völker haben mich schon seit meinem Ethnologie und Tibetologie Studium in Berlin fasziniert. Durch mehrere Reisen in den Himalaya und langjährige Arbeit in einem buddhistischen Retreat Zentrum konnte ich mich in tibetisches Yoga und Meditation vertiefen. Auch wurde hier mein Interesse am Training des Geistes geweckt, bei dem durch Bewusstwerdung und Entspannung unbewusste Verhaltensmuster aufgedeckt und in ein befreites und waches Da-Sein verwandelt werden können.

Nach einer Armverletzung entstand der Wunsch, mich intensiver mit Heilung zu beschäftigen. Ich schloss eine Hatha Yoga Ausbildung in Indien ab und lernte dann die traditionelle Fuß-Reflexologie in Thailand. Da viele meiner Klienten unter Stress litten und sich mehr Entspannung wünschten, folgte die Zertifizierung zur Entspannungstherapeutin und Stress-Management-Trainer in Deutschland. Um meine Toolbox zu erweitern und Menschen zu helfen, ihre Lebensträume umzusetzen, machte ich eine Ausbildung zum Spiritual Life Coach, sowie zum Mindfulness und Atem Coach.

Im Umgang mit meinen Klienten wurde schnell deutlich, das sich viele Menschen mit alten, frühkindlichen Bewältigungsstrategien selber im Weg stehen und das sich diese nicht immer durch Gespräche allein lösen lassen. Auf der Suche nach einer somatischen Technik, die dabei helfen kann, diese unbewussten Muster zu sehen und zu lösen, fand ich schliesslich die Rosen-Methode Körperarbeit. Kennengelernt habe ich die Methode 2013 in Kalifornien und ihre Sanftheit, Direktheit und Kraft haben mich gleich beeindruckt. Es stand schnell fest, dass ich die Rosen-Methode lernen wollte und ich entschied mich für die ausführliche 5-jährige Ausbildung. Mein Wissen habe ich bei international renommierten Rosen-Lehrern wie Juliane Knoop, Maud Guettler, Martial Duvoisin, Lotti Vialle-Maibach, Valerie Luoto, Bill Samsel, Sarah Dandridge, Charity Martin und Sara Webb erworben. Ich bin seit 2019 Mitglied im Rosen Institute, das die Qualität und die Standards der Rosen-Methode schützt und erhält. Seit 2020 bin ich Redaktionsmitglied des “Rosen Method International Journal”, einer Online Publikation von Artikeln und Studien zum Effekt der Rosen-Methode im Bereich von Stress, psychosomatischen Erkrankungen und Traumaheilung. Ausserdem befinde ich mich seit 2023 ich mich in Ausbildung in "Compassionate Inquiry", einem körper-psychotherapeutischem Ansatz, die von dem kanadischen Arzt Dr. Gabor Maté enwickelt wurde und ergänzend zur Rosen Methode sehr wirksam ist.

Ich teile meine Zeit zwischen Deutschland, Kalifornien und dem Himalaya, wo ich seit mehreren Jahren buddhistische Nonnen behandle. Außerdem arbeite ich seit Sommer 2022 mit Flüchtlingen aus der Ukraine, denen ich helfe, in Deutschland und in ihrem Körper anzukommen.

Neben der Rosen-Methode biete ich auch individuelle Sitzungen in Embodied Coaching an. Hierbei werde einfache aber effektive Achtsamkeits-, Atem- und Yogaübungen ergänzend zu traditionellen Coaching Tools verwendet. Bei Interesse oder Fragen benutzen Sie gerne das Kontaktformular.

Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen!

“Es ist paradox, aber wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, dann kann ich mich verändern”

~ Carl Rogers ~